Samo zdravo!

U srijedu, 8. lipnja 2022., našu je školu posjetila prof. Sandra Kolonić iz organizacije Gaia Nova i održala radionicu za učenike 8. razreda. Radionica se provodi u sklopu projekta Samo zdravo!. Cilj projekta je educirati učenike o zdravim stilovima života i zdravoj prehrani, pa je tako i sama tema radionice bila vezana za zdrave prehrambene navike. Učenici su čuli mnogo toga o zdravlju i onome što na njega utječe, kao i o nekim namirnicama koje bi trebalo jesti češće i onima čiji bi unos trebalo smanjiti. Nakon teorijskog dijela, učenici su imali priliku sudjelovati u pripremi zdravog napitka i potom ga degustirati. Na kraju su učenicima podijeljene brošure – kratki vodiči o zdravim prehrambenim navikama. U prilogu donosimo nekoliko fotografija s predavanja, a u nastavku slijedi osvrt na radionicu našeg učenika Tomislava Žunića.

Radionica je započela tako da smo govorili što je dobro i što šteti našem zdravlju. Zaključili smo da je važno čuvati naše tijelo i ne kontaminirati ga nikotinom, alkoholom itd… Nakon toga smo pričali zašto nam trebaju sva vlakna i enzimi i shvatili smo da bismo svakodnevno trebali jesti voće i piti puno vode. Učili smo i o važnosti “zelenih plodova” i pogađali smo imena različitih bilja. Poslije voća i povrća smo govorili o šećeru i koliko šećera bi bilo zdravo uzimati na dan, a koliko mi uzimamo. Na kraju smo napravili zdravi smoothie od različitog voća i “zelenih plodova”. Radionica je bila odlična i preporučio bih ju svim uzrastima koji žele zdravo živjeti.

Tekst i slike: Iva Žužić

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.